むやろぐ

文房具、手帳、本についてなんとなく書いてます。

ダイエット

読了「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」

更新止まってました。すみません。本を読む時間がなく、根本的に改善しないといけない状況になりました。いろいろ考えているうちに、良いものにたどり着き、やっとblog再開です。今回読んだのは、最近ちょっと話題になっている、バレットプルーフダイエット…