Bullet Journal途中経過（2017年11月）
こんばんは！お久しぶりです。むやたんです。
ブログ更新がすっかり遅くなってしまって、すみませんでした。
更新していない間も、しっかりバレットジャーナルを使って元気に過ごしております。
すっかり手帳も本格的に販売するシーズンになっていて、文房具屋さんや本屋さんに立ち寄るのが楽しい日々です。
でも、今の手帳スタイルは崩さないですがw
では早速、11月分の私のバレットジャーナルを公開します。
11月は秋も深まった感じの表紙にしてみました。
ピンタレストから、素敵な名言を印刷して左側に貼ってます。
絵は描かず、bandeのブドウとリンゴで大人っぽくアレンジしてみました。
時間短縮もできて満足です。
ワクワクリスト
ワクワクリストの使い方を見直して、シンプルに作りました。
チェックボックスと、期限を書く欄だけです。
ワクワクリストの作り方は、CITTA手帳からいただきました。
今年はCITTA式手帳術の本も発行されましたので、気になる方はお勧めします。
さらに、講習会に参加されたちんじゅうさんに指導してもらいながら、ワクワクリスト１０８個を書くワークもしてみました。
ツイキャスで音声配信ですがお暇だったら、一緒に書きながら聞いてみてください。
マンスリー
私のお気に入り、月曜始まりのブロックタイプです。
祝日と、月の満ち欠けと、二十四節気を書いています。
来年はここに、一粒万倍日と、天赦日を書きたいなあ。
日本の暦などにも興味が出てきたので、入れたいこと満載です！
ブロックの上に月間の目標と、11月の振り返りを書きます。
残りの空白は、メモや気分によって落書きなど毎月楽しむ余白にしています。
トラッカー
習慣づけたいことのチェックリストは、今月もあまり変わらず。
ゲームが増えたり減ったりしているのが、伺えますね。
読んだ本リスト
毎週１冊は必ず読むように、努力しています。
今年は1年分書いたので、12月に全部まとめて、どれが好きかベスト３を決めようかなと思っています。
今月もたくさん読みたい！
ハッピーマイレージ
毎日の良かったことを忘れないための、「今日もいい日だったな」と思うためのページです。
小さな嬉しい出来事でも書き残しておけば、このページを開いただけで元気になれる大好きなページになります。
右下が空いているから、暇を見つけて絵を描こうと思っています。
一行日記
その日のおおまかなまとめと振り返りをするために、一行日記を書いています。
これが結構色々あるけれど、一行にまとめようと思うと「なにがあったっけ？」と頭をひねったりして以外に覚えていないこともあります。
私は何かあったごとにメモを取る癖をつけているので、それを時系列で見ればどんな1日だったかわかるようになっています。
それをみながらハイライトをまとめています。
ムードマンダラ
一日の自分の気分を、自分で決めた色に従って塗るページ。
色が全部着いたら、上から模様を描くようにしています。
たまに時間があれば、途中でもゼンタングルの模様で気に入ったものを書いています。
ゼンタングルは誰でも書き順を見ればかける、簡単なお絵描きなので良かったらやってみてください。
無心になってストレス発散にもなっています。
Waiting on
何か注文したものを、きちんと受け取ったか確認するためのリスト。
何を注文しているかを確認するのにも使えるので、毎月のリストに組み込むことにしました。
Want to buy
買いたいものリスト。
欲しいなーと思っているものを漠然と書くときもあるし、買い物リストを付箋に書いて、貼っておくページとしても使っています。
ここを見れば、書い忘れを防げる！逆に買いすぎも予防します。
ブログアイディア
このブログに何を書きたいか、時々アイディアを書き留めるのに使っています。
結構白いことが多いかも…(；・∀・)
Weekly
To do
バレットジャーナルの部分！
本当はここだけで十分なのですが、私はやること以外に主な予定、天気、振り返り、今週の目標、朝活でやることチェックと、色々書けるようにしています。
こんなに凝った作りでなくても、シンプルにできます。
お手持ちの手帳やノートでも、その日にやることをリスト化して、その頭に決まったキー（記号）をつけて実行していくだけ！
もっとバレットジャーナルの基礎を知りたい方には、十月に発売になった「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナルという本や、公式サイで説明動画がありますのでぜひご確認ください。
英語が苦手な人は、本がオススメです。
バーチカル
これは自分の予定を見える化して、予定を組み込むためのページです。
さとうめぐみさんの「幸せおとりよせ手帳」を参考に書き写しています。
なかなか私が欲しい２４時間軸の手帳がなかったので、自分で書いて使っています。
これはバレットジャーナルは関係ないけど、予定を見るのにいいページです。
食事ログ
ダイエットのために食事を記録しています。
でも、書いているのに減らない木がするのは気のせいでしょうか…
食事の偏りもすぐにわかるので、重宝しています。
あとは、ウィークリーを五週間分書いて、セッティングは終わりです。
私の場合は、手帳とバレットジャーナルとメモを組み合わせた、オリジナルの手帳として１冊にしています。
沢山のリストなどがありますが、これはあくまでアレンジ例です。
バレットジャーナルとして必要なのは、マンスリーとTo doの項目だけ。
私の例を見て挫折するのは早すぎます！
バレットジャーナルは、もっと簡単もっとシンプル、そして早い。
ぜひ、公式サイトをご確認ください。
どんな風になっているのか動画で見たい方はこちら
それでは、皆さん今月も楽しんで生活していきましょう！
Happy Journaling!
