バレットジャーナル途中経過(6月)
おはようございます、むやたんです。
バレットジャーナルを沢山の方に試していただく機会が増えたようで、大変嬉しく思っております。
この簡単で自分に合わせられる手帳術、ちょっとでも伝わっていれば幸いです。
6月に入って、私もちょっと追加したところがありますので、公開します。
まずは月間は、変わらず。
トラッカーも項目が少し増えただけで特に変わりません。
思い出コーナー。これは月末に埋めます。
ちなみに5月はこんな感じ。
食べたものログに
感謝のログ、
着たものログは、固定です。
【new!】
毎日出勤スタンプラリー
これは、出勤するのが辛いことが多く(体質的に)、出勤のモチベーションとしてやっています。
出勤するたび、自分のデータネーム印を押してます。
なんでもいいのですが、なにか続けたよという目で見える結果が欲しいと思ったのと、何か作るには時間がなかったので、小学生の時のラジオ体操カードを思い出してとりあえず簡単に作りました。
ポイントとしては、「会社に行かないと押せないスタンプを選ぶ」こと。
沢山溜まったら、何か考えますw
その前に、来月はもうちょっと可愛いスタンプラリーにしたいなぁ…(´・ω・`)
健康ログ。
体重、血圧に、歩数と朝の気分を追加しました。
ダイエットと血圧管理しなきゃいけないので、体調管理に超便利です。
歩数計が、今欲しいです…。腕時計だと助かる。
そして週間は、いつもの通りto do、バーチカル、そして先月末からGTDを取り入れてみました!
GTDは、アメリカのデビット・アレン氏が考案した方法で、やりたいこと、しなきゃいけないことを一旦全部書き出して、どこでやるものか、それを完成させるまでに期限はあるか、2つ以上のやることを含めたプロジェクトなのか、それともいつかやりたいなーという希望なのかに振り分けて、片っ端からやっていく方法です。
やらなきゃいけないことを書き出して、忘れても大丈夫なようにして、余裕を持って生きよう…みたいな感じです。
1週間するとまた、やりたいこと、やらなきゃいけないことが溜まってくるので、週末の手帳タイムでここにバーっと書いて、そのあとにto doへ移しています。
週の途中でも、思いついてすぐには実行しないことは、ここに書いておいておきます。
あとは、いつものメモが続きます。
文字だけじゃなくて、
もらったものとか、
6月のセットアップ案とかも書いたり、小さく落書きしたり、楽しめるようにしています。
私よりもっと少なくても、もっと多くてもいいのですよ!
次回は、動画でもお見せしましたが、他の方(海外の動画参考)のフォーマットをまとめようと思います。
では!